Category: সচেতনতামূলক

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে আসাক্তি ও অসামাজিকতা

বর্তমানে আমরা আধুনিক প্রযুক্তির যুগে বসবাস করছি। সব কিছু এখন আমদের হাতের মুঠোয়। এক সময় মানুষ প্রযুক্তি নির্ভর ছিল না। কিন্তু বর্তমানে প্রযুক্তি পরিণত হয়েছে মানুষের প্রয়োজন ও চাহিদায়। প্রযুক্তির একটি নির্ভর যোগ্য মাধ্যম হচ্ছে…

একটোপিক প্রেগন্যান্সি: কি হবে পরিনতি?

প্রেগন্যান্সি প্রত্যেক জীবের একটি সাধারন প্রক্রিয়া। জীবের অস্তিত্ব টিকিয়ে রাখতে এর গুরুত্ব অনস্বীকার্য। তাই মানবক্ষেত্রেও একটি সাধারন ক্রিয়ার মাধ্যমে এটি সম্পন্ন হয়। কিন্তু কেমন হবে, যদি প্রেগন্যান্সি হয়ে দাঁড়ায় মৃত্যুর কারন। আজকে আমরা জানব কিভাবে…

কেমন আছো…?? ভালো আছো তো…??

আচ্ছা, আপনাকে যদি জিজ্ঞেস করা হয়, আপনি কেমন আছেন, এর উত্তরে আপনি কি বলবেন? যদি ভালো থাকেন তাহলে নিশ্চয় বলবেন ভালো আছি। আর যদি কোনো সমস্যায় থাকেন তাহলে হয়তো বলবেন ভালো নেই কিংবা এই সমস্যায়…

ঘরে বসেই এই ব্যায়ামগুলোর মাধ্যমে নিজেকে ফিট রাখুন।

শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখতে ব্যায়ামের যে কোনো বিকল্প নেই তা আমাদের অজানা নয়। কিন্তু আমরা বুঝে উঠতে পারিনা যে কী ধরনের ব্যায়াম করা উচিত। বয়স, লিঙ্গ, শারীরিক অবস্থা ও উদ্দেশ্যভেদে ব্যায়ামের অনেক ধরন হয়ে…